Nieuws
Lees voor

Hoe komt u in slaap bij hitte? Hart van Nederland haalde nuttige tips op bij dr. Ingrid Verbeek, somnoloog en slaaptherapeut van het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe.

Lees voor

Tips en link

Van een bevroren flesje water voor de ventilator hangen tot niet te koud douchen. Of het eten van een ijsje voor het slapen gaan. Maar het belangrijkste is vooral uzelf niet druk te maken. U leest alle tips in het artikel. Klik hiervoor via deze link door naar de website van Hart van Nederland.