Bij slaapklinieken melden zich de laatste jaren meer mensen met slaapproblemen. Een van de oorzaken kan zijn dat metingen van smartwatches zorgen voor onrust over de slaapkwaliteit, terwijl de uitslagen lang niet altijd kloppen. Daarnaast nemen allerlei andere slaapstoornissen toe.
Slaapregistraties met behulp van een smartwatch kunnen mensen bewuster maken van het belang van een gezonde slaap, omdat de horloges inzicht geven in verschillende metingen. Apps laten bijvoorbeeld zien dat iemand regelmatig later gaat slapen dan die persoon van plan is. Als er dan sprake is van vermoeidheid, kan het ontbreken van een goed ritme daar de oorzaak van zijn. Toch kunnen dergelijke slaapmetingen ook voor onrust zorgen, omdat de uitslagen lang niet altijd kloppen.ย
In verschillende interviews met NU.nl en EenVandaag legt dr. Sebastiaan Overeem, arts-somnoloog bij het Centrum voor Slaapgeneeskunde van expertisecentrum Kempenhaeghe, ย het volgende uit: "Als je een grafiek van je horloge krijgt te zien en die zegt: 'je bent wel tien keer per nacht wakker geworden', dan kunnen mensen die eigenlijk nergens last van hebben tรณch denken dat er iets mis is met hun slaap.โ