Lekker in beweging met beweegbox

Bewegen is voor de bewoners van het Centrum voor Epilepsiewoonzorg niet altijd vanzelfsprekend. Een uurtje fitness is vaak het enige moment in de week waarop zij lekker samen actief zijn. Tijd voor verandering, vond Ivo Sweers, en hij bedacht de beweegbox, die half juni officieel in gebruik is genomen door de bewoners van Spechtlaan.

Ivo (20) studeert dit jaar af binnen het profiel ortho-bewegingsagogie van het CIOS (Centraal Instituut Opleiding Sportleiders) in Sittard en loopt stage op Kempenhaeghe. Onderdeel van zijn afstuderen is het organiseren van een grootschalige activiteit. Maar vanwege corona was dat niet mogelijk. Ivo ging hij op zoek naar alternatieven.

Welzijn

“Ik heb eerst onderzoek gedaan naar de organisatie en de behoeften die er leven. Zowel bewoners als activiteitenbegeleiders gaven aan dat ze méér beweging willen”, vertelt hij. “Voor bewoners, die veel stilzitten, is het belangrijk om in beweging te blijven. Het zorgt dat ze zich fitter voelen en geeft veel plezier. Kortom, het is goed voor hun welzijn.”

Boekje

Ivo kwam op het idee om een beweegboekje te maken waarin allerlei activiteiten worden beschreven. “Maar niet iedere woongroep heeft de materialen om die activiteiten uit te voeren. En zo bedacht ik de beweegbox, die naast het boekje ook de materialen bevat om de activiteiten uit te voeren.” Het idee werd intern uitvoering besproken. Iedereen stond er voor open en Ivo kreeg een akkoord om de materialen aan te schaffen

In totaal staan er nu twintig beweegboxen op verschillende locaties binnen Kempenhaeghe. Ze bevatten pionnen, ballonnen, grote en kleine ballen, touw en het beweegboekje met ideeën voor zestien verschillende activiteiten. Iedere activiteit staat beschreven, met een plattegrondje erbij, welke materialen je ervoor nodig hebt en hoe je de het spel moeilijker of juist makkelijker kan maken. Het zijn vooral groepsgebonden kringspelen, maar sommige activiteiten kunnen ook individueel of met z’n tweeën worden uitgevoerd. Ze kunnen in de woongroepen zelf worden gespeeld, in de lokalen van het Klooster of buiten.

“We willen regelmatig een enquête doen om te kijken wat ze leuk vinden, wat ze minder leuk vinden en wat ze missen. Het is de bedoeling om regelmatig materialen en nieuwe spellen toe te voegen zodat het vernieuwend blijft”, aldus Ivo. Inmiddels is heeft ook de opleiding zijn project bekeken. En die zijn tevreden: zijn stage is beoordeeld met een dikke 9!