Nieuws
Lees voor

De kracht van slaap

Slaap is heel belangrijk voor onze gezondheid en kwaliteit van leven. Wat kun je zelf doen om beter te slapen? Somnoloog dr. Ingrid Verbeek van het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe : “Je hoeft niet te wachten op problemen om met je slaap aan de slag te gaan.”

In de nieuwste online training ‘De kracht van slaap’ van Good Habitz geeft Ingrid Verbeek hiervoor 5 eyeopeners. Samen met somnoloog Kees Vleer draagt zij bij aan een preventieve cursus over wat je zelf kunt doen. In Nederland hebben ruim 850 bedrijven met ongeveer 1,5 miljoen medewerkers vanaf 13 maart toegang tot de training.