Doelstelling
Onderzoeken of hartritmevaribiliteit (HRV) biofeedback effectief is als aanvullende behandelmethode bij langdurige slapeloosheid van volwassenen.

Toelichting
Kortdurende cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-I) is de behandeling van eerste keus bij langdurige slapeloosheid. Het effect van CGT bij insomnie is lager vergeleken met andere stoornissen, dus er is ruimte voor verdere verbetering. Uitgangspunt in deze studie is het hyperarousal model van insomnie waarbij fysiologische over-arousal en een disbalans in het autonome zenuwstelsel (AZS) een rol spelen. De sympaticovagale balans van het AZS wordt onder andere weerspiegeld in de ‘beat-to-beat’ variatie in de hartslag (HRV). Tijdens kortdurende biofeedback wordt getraind op het produceren van een coherent HRV-patroon dat past bij fysiologische harmonie, ontspanning en positieve gedachten. HRV-biofeedback geeft daarmee een mogelijkheid tot zelfregulering van gedachten en emoties. Verschillende studies hebben de effectiviteit van HRV-biofeedback bewezen op stressreductie. In dit onderzoek wordt het additionele effect bij CGT-I nagegaan.

Medewerkers
dr. H.M.J.C. Verbeek, C. Jakimowics, drs. M. van de Laar en drs. R.C.T. van Maanen-Hauzer